こんにちは。神戸の三宮・元町おとなこどもKOTA歯科・矯正歯科です。
今回のテーマは抜歯です。
歯を抜いたあとは、
「いつから歯磨きしていいの？」
「痛みはいつまで続くの？」
と不安になりますよね。
ここでは、抜歯後の正しい過ごし方を、わかりやすく解説します。
抜歯後すぐの歯磨きはどうする？
結論から言うと、抜歯した当日は、傷口を避けてやさしく歯磨きをしましょう。
・抜歯した部分はブラシを当てず、周りの歯をやさしく磨く
・強いうがいは控える（血のかたまり＝血餅を守るため）
・うがいは軽く水を含んで、そっと吐き出すだけでOK
なぜ注意が必要？
抜歯した穴には血がたまり、「血餅（けっぺい）」という自然なかさぶたができます。
これがはがれてしまうと、治りが遅れたり「ドライソケット」と呼ばれる強い痛みの原因になるため、注意が必要です。
抜歯翌日からの歯磨きのポイント
翌日以降も、抜歯部分を直接ゴシゴシ磨くのはNGです。
でも、ほかの歯はいつも通りきちんと磨きましょう。
お口の中を清潔に保つことで、傷口の感染を防ぎます。
・抜歯部位は触れないように気をつける
・やわらかめの歯ブラシを使うと安心
・歯磨き後は軽いうがいだけにする
歯科医院でうがい薬（イソジン系など）が処方された場合は、指示に従って使用してください。
抜歯後の痛みはいつまで続く？
個人差はありますが、通常は2〜3日で落ち着くことが多いです。
・抜歯当日は痛み止めが必要なことが多い
・2〜3日目には徐々に和らいでいく
・1週間以上強い痛みが続く場合は要注意
こんなときは早めに歯科医院へ！
・痛みが日に日に強くなる
・口の中が膿んでいる感じがする
・高熱が出る
これらは感染やドライソケットのサインかもしれません。
遠慮せず、歯科医院に連絡しましょう。
抜歯後に気をつける生活のポイント
早く傷を治すために、次のことを意識してください。
・当日は安静に過ごす（運動・飲酒はNG）
・片側だけで噛むようにする
・食事はやわらかいものを選ぶ（おかゆ、スープなど）
・飲み物はストローを使わない（吸う動作で血餅が取れることがある）
・しっかり睡眠をとる
ポイント
自然治癒力を高めるには、ストレスをためず、体を休めることが大切です！
まとめ：抜歯後は「やさしくケア」「無理をしない」が鉄則
抜歯後は、
・傷口を避けてやさしく歯磨き
・口の中を清潔に保つ
・痛みが長引くときはすぐ歯科医院へ
この3つを意識して過ごしましょう。
正しいケアで、スムーズな回復を目指しましょうね！
よくある質問（FAQ）
Q. 抜歯当日は歯磨き粉を使ってもいいですか？
A. 使っても問題ありませんが、傷口に刺激が少ないものを選び、傷口に触れないように注意してください。
Q. 抜歯した部分に白いものが見えるのは大丈夫？
A. 白く見えるのは「フィブリン」という自然な治癒過程の組織です。
基本的には心配いりませんが、強い痛みや腫れを伴う場合は受診しましょう。
Q. 抜歯後、どれくらいで普通に食事できますか？
A. 抜歯後2〜3日はやわらかいものを中心にし、1週間ほどで徐々に通常食に戻すとよいでしょう。
ただし、無理に固いものを噛むのは避けてください。
当院では抜歯後のケアまでしっかりサポートしています！
三宮・元町おとなこどもKOTA歯科・矯正歯科では、抜歯後のケア方法についても丁寧にご説明し、安心して治療を受けていただけるよう心がけています。
痛みや違和感が続く場合も、すぐにご相談ください。
早期の対応でトラブルを防ぎ、スムーズな回復をサポートします。
お口の健康を守るためにも、少しでも気になることがあればお気軽にご来院ください。
